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A alma ensina o corpo

A nunca aceitar

Nenhuma limitação.

– Sri Chinmoy

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A Idade Está na Mente, Não no Coração

traduzido por Bhumika Barros

(Sri Chinmoy fez os seguintes comentários em Sacramento, Califórnia, no dia 1º de Junho de 1996, após competir no California State Senior Games)

Quanto mais jovem você puder se tornar, mais rápido será o seu progresso. Isso absolutamente não é piada! Eu estou me aproximando rápido dos 65 anos de idade. Eu farei algumas coisas mais nesta vida que eu não poderia fazer nos meus anos de adolescente. Eu já equilibrei peso com a cabeça, o qual eu não conseguia nunca fazer, mesmo quando era um atleta campeão. E há cinco ou seis coisas a mais que eu devo fazer nesta encarnação, as quais, nos tempos da minha carreira atlética, eu não poderia fazer. Se você sinceramente quer fazer um progresso mais rápido, tem que ter um coração de criança. É a mente que nos faz sentir que estamos muito velhos, que somos inúteis. Essa mente tem que ser silenciada pela vontade do coração, pela vontade da alma.

É a luz da alma que pode iluminar a mente. É verdade, isso é um processo muito, muito longo, mas por fim, a mente pode ser iluminada. Se você silenciar a mente, ela se torna como um cão domesticado e obediente.

A idade está na mente; a idade não está no corpo. Quando pensamos que estamos velhos, isso é o fim, o fim da nossa jornada. Todo dia, a todo momento, apenas pense que você tem sete ou nove ou dez anos de idade. Não pense que você tem mais do que trinta. Não pense que tem trinta e um e, absolutamente jamais, quarenta e um! Se você não puder fazer de si mesmo uma criança de sete anos, então no máximo, pense em treze anos. Apenas imagine! A imaginação é uma realidade própria. A imaginação é um mundo próprio, mas você tem que trazer esse mundo para si todos os dias ou entrar nele.

Mesmo se não quiser fazer exercícios cedo pela manhã, tente fazer você sentir que é jovem. Apenas saia e veja o que acontece. Então, enquanto estiver andando, tente andar um pouco mais rápido. Enquanto estiver fazendo qualquer coisa, faça o movimento mais rápido. Traga de volta os seus dias de criança quando você costumava correr e brincar com a maior alegria. Com a idade de treze ou quatorze, eu corria. É totalmente natural para um adolescente correr. Mas, com sessenta e cinco anos, se eu corro, significa que eu estou tentando manter alguma alegria e entusiasmo.

Com determinação nós podemos vencer a barreira da idade e voltar ao nosso coração de criança, onde a esperança está brotando a todo momento. Se pudermos permanecer no coração, poderemos agir como uma criança e não haverá fim para o nosso progresso. Nossas limitações-grilhões da idade serão transformadas mais uma vez em nossos sonhos-liberdade de criança.

Somente uma mente otimista

Pode por fim

Ter sucesso.       

– Sri Chinmoy 

do livro Sport & Meditation